Bebek Masajı nasıl yapılır?

Bebeğinizin rahatlamasına ve sakinleşmesine yardımcı olursunuz. Nazik bir masajın kanıtlanmış birçok faydası vardır. Sağlıklı kilo alımına katkıda bulunabilir, bebeğinizin uyanıkken daha uyanık olmasına yardımcı olabilir ve uyku rutininin bir parçası olarak gevşemeyi teşvik edebilir. Ayrıca anne ile bebeğin uyumlu bağ kurması için harika bir zaman.

1. İlk olarak hazırlanın

• Ellerinizi ısıtın.
• Elinizin altında temiz bir bebek bezi ve havlu bulundurun.
• Nazik bir yağ veya balsam kullanın. Yatıştırıcı lavanta ve papatyalı bir yağ tercih edebilirsiniz. kokularıyla üretilmiştir.
• Bebeği yumuşak bir yüzeye yatırın.

2. Ayak parmakları, ayaklar ve bacaklarla alttan başlayın

• Bebeğin bacaklarını gevşetin. Topuklarını tutun ve bacağını yukarıdan aşağıya doğru hafifçe okşayın. Bebeğin ayağından yukarıya doğru hareketin tersini yapın.
• Ayak parmaklarına masaj yapın. Her parmağınızı hafifçe döndürün, ardından ayak masajı için baş parmağınızı tabana bastırın ve yukarı - aşağı esnetin.
• Bebeğin bacaklarını ellerinizin arasında dizinizden ayak bileğine kadar nazikçe yuvarlayın.

3. Bir sonraki masaj bebeğin karnına ve göğsüne

• Bebeğin göğsünden başlayın. Elinizi düz bir şekilde bebeğinizin göğüs kafesinin üzerine, içeriyi gösterecek şekilde yerleştirin ve bir kalbinden etrafa yayılacak şekilde takip edin.
• Bir elinizi karnının üzerine koyun ve aşağı doğru okşayın. Diğer elinizle takip edin ve tekrarlayın. Göbek çevresi masajı da bebeğin gazını gidermeye yardımcı olabilir.
• Şimdi ellerinizi bebeğin göğüs kafesine yan yana koyun ve göğsünü, omuzlarını ve kollarını aşağı doğru okşayın.

4. Yüz ve baş masajı ile tamamlayın

• Ellerinizi alnından aşağı kaydırarak bebeğin yüzüne masaj yapın. Şakaklarına nazikçe masaj yapın, başparmaklarınızı burnuna koyun ve ellerinizi yanaklarında gezdirin.
• O küçük yanakları hafifçe sıkın. Çenesinin yanında kulaklarının altında küçük daireler çizin. Kulaklarının arkasına geçin ve daha büyük daireler çizin. Sonra yukarı ve çenesinin altına doğru hareket edin ve çenesini öne doğru bastırın.